Esta dulce raíz proveniente de los andes, es muy recomendable para pacientes diabéticos porque reduce la glucosa en sangre. Hoy en día la ciencia moderna ha incrementado el valor de este tubérculo debido a su alto contenido en insulina, fibra dietética que ayuda al organismo a metabolizar la glucosa y disminuir los índices de colesterol. El yacón es una planta que cultiva principalmente por sus raíces tuberosas, sus raíces son crujientes y dulces, tienen muchos beneficios, como control de peso y glucosa. Este Superfoods ha sido cultivado desde 1200 a. C. y todavía es utilizado en algunos lugares como edulcorante natural. Actualmente es reconocido como uno de los mejores Superfoods.
Cosecha: De seis a diez meses después de la siembra, dependiendo de las condiciones climáticas.